No Brasil, Anvisa quer proibir esse tipo de produto
Cigarros mentolados aumentam a dependência de tabaco e provocam maior risco à saúde que os tradicionais, segundo um grupo de pneumologistas espanhóis especialistas em tabagismo, que pediram a proibição do mentol como aditivo nesses produtos.
O mentol favorece o hábito de fumar, cria maior dependência e dificulta o abandono do tabaco, explicou em nota oficial um dos três autores do estudo, o médico Segismundo Solano, do Serviço de Pneumologia do Hospital Gregorio Marañón de Madri.
Segundo Solano, o mentol proporciona a sensação de uma inalação mais fresca e profunda e atua como um analgésico local, suavizando, nas vias respiratórias, o efeito de fumar e estimulando o tabagismo, já que “facilita” o ato de fumar às pessoas.
Em artigo da Revista Prevenção do Tabagismo da Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica (Separ), o grupo de pneumologistas afirma também que a dependência de tabaco é maior entre os fumantes de cigarros de menta que entre os tradicionais, já que os primeiros precisam fumar o primeiro cigarro da manhã muito mais cedo.
Fonte: www.noticias.r7.com
Arquivo da Categoria ‘Comportamental’
Especialistas dizem que cigarros com menta são mais perigosos
segunda-feira, 3 de outubro de 2011
Dieta de 98% dos brasileiros prejudica a visão.
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
Má alimentação pode causar problemas de visão. Segundo o oftalmologista do Instituto Penido Burnier (Campinas, SP), Leôncio Queiroz Neto, o problema é ocasionado pela falta das vitaminas D e E. Levantamento do IBGE revelou que 98% dos brasileiros não consomem a quantidade adequada dessas vitaminas.
O déficit desses nutrientes pode causar degeneração da retina, doença caracterizada pela morte das células do centro da retina (mácula), que é apontada pela OMS como a maior causa de cegueira definitiva do mundo. ”A vitamina E é um dos antioxidantes que interrompem a degeneração das células da mácula provocada pelo envelhecimento”, diz o especialista. “Já a vitamina D responde pela boa circulação sanguínea e, portanto, pela oxigenação na retina. O comprometimento da circulação por falta da vitamina leva à falência das células da mácula”, explica.
Segundo Leôncio, há dois tipos de degeneração macular. Na úmida, os vasos se rompem, e o portador enxerga uma mancha escura. Na seca, forma-se uma cicatriz que impede a visão.
Nove em cada 10 portadores são acometidos pela degeneração macular úmida. A maioria dos pacientes confunde a doença com “óculos vencidos” e atribuem o problema à idade. “A visão pode ser recuperada quando o diagnóstico é precoce”, diz.
O que deve estar sempre no prato:
As principais fontes de vitamina E são gérmen de trigo, cereais integrais, ovos, frutos secos e vegetais de folhas de cor verde-escura. Já a vitamina D pode ser encontrada em leite e seus derivados e nas carnes de peixe e fígado. Segundo Queiroz, os sinais de problemas na retina são: visão desfocada, embaçada ou tortuosa. “É preciso procurar oftalmologista”, diz.
Fonte: www.noticias.terra.com.br
Declaration on Professional Ethics
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
O International Statistical Institute (ISI), publicou a Declaration on Professional Ethics, este documento consiste de uma carta de valores e princípios éticos, fundamentais a todos profissionais que atuam com métodos estatísticos e que desejam realizar os seus trabalhos de maneira coerente e vistuosa.
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A tecnologia deve estar a Serviço do Homem e não o contrário – Desconecte para Conectar.
sábado, 20 de novembro de 20102 + 2 = 5 ?! Pode ser, se você quiser!
sexta-feira, 16 de julho de 2010Dois pontos importantes que envolvem as responsabilidades de um líder.
segunda-feira, 7 de junho de 2010
Não é novidade saber que o líder, com raras exceções, não tem disponibilidade para tratar pessoalmente de todas as questões que necessitam a sua atenção. Sendo assim, para ser eficaz, é necessário delegar muitas de suas responsabilidades aos membros da equipe, inclusive, sempre que possível, a tomada de decisões.
No entanto, existem determinadas responsabilidades que não é possível delegar. Felizmente, o número de tais responsabilidades não é grande. Na verdade, há duas áreas críticas que necessitam de atenção exclusivamente do líder: visão e desenvolvimento de líderes.
Em primeiro lugar, é de responsabilidade exclusiva do líder participar ativamente da construção da visão que definirá a estratégia da empresa ou projeto, que esta envolvido
A segunda responsabilidade exclusiva do líder é desenvolver outros líderes. O desenvolvimento de liderança não é opcional; negligenciar esta responsabilidade pode gerar limitações para atingir o sucesso , mesmo em circunstâncias promissoras.
Mediante a diversas tarefas de gerenciamento, incluindo a alocação de recursos, planejamento, avaliação e melhoria de projetos, o líder precisa estar atento para não ficar tão preso às demandas do dia-a-dia de forma que deixe de dedicar a devida atenção a estas duas importantes responsabilidades.
Caro lider, se há duas coisas que você precisa fazer bem no desenvolvimento da sua liderança, aqui estão elas!
Post baseado no artigo de Malcolm Webber, Ph.D
A influência oculta das redes sociais
domingo, 6 de junho de 2010 Nesta palestra Nicholas Christakis discute sobre como as pessoas estão conectadas por meio de redes, fala também sobre como o comportamento das pessoas pode ser refletido nas redes de relacionamentos. Utilizando algumas estatísticas e probabilidades para explanar o assunto. Bem interessante!
(você pode optar por legenda em Espanhol ou Inglês)
Sobre gestão de rescuros com o Pescador
sábado, 8 de maio de 2010Os peixes são para comer e a lagosta para vender.
Na semana passada, estava em um barco voltando de um mergulho na Praia do Francês em Maceió, quando tive uma das melhores lições sobre gestão de recursos.
O professor foi um pescador que subiu a bordo do nosso barco, após ser resgatado de sua canoa improvisada.
Começamos a conversar e eu perguntei o que ele fazia para viver, antes de responder ele me mostrou um saco onde tinham alguns peixes e lagostas. Em seguida me disse: – Os peixes são para comer e a lagosta para vender.
Eu pedi para ele repetir, pois eu achei que ele não havia entendido a minha pergunta, então ele me disse novamente: – Os peixes são para comer e a lagosta para vender. E assim eu vou vivendo, me alimento e ainda tenho um dinheirinho para o dia de amanhã!
Pescar = Pexies + Lagostas = Hoje + Amanhã
Eu fiquei impressionado com a simplicidade que ele encontrou para gerir os seus recursos.
Quantas vezes não saímos para pescar (= trabalhar) e voltamos somente com os peixes que garantem o sustento diário, e este resultado já é ótimo, mas segundo o pescador não é excelente, os resultados das nossas investidas em alto mar, precisam conter as lagostas e são elas que vão nos fornecer – o dinheirinho de amanhã.
Talvez o princípio de trabalhar para garantir o sustento diário e encontrar uma forma de gerar renda para o futuro, não seja novidade para muitos de nós, mas o pescador os coloca em prática.
Parabéns Pescador.
Web-Seminário – Desmistificando a Bolsa de Valores.
quarta-feira, 21 de abril de 2010Este Web-Seminário foi muito interessante, ele se propôs a apresentar conceitos básicos para quem tem interesse ou curiosidade de saber como investir na bolsa, bem como as potenciais vantagens deste tipo de investimento.
Você pode assistir na integra.
Tudo que você precisa saber sobre finanças pessoais cabe no verso de cinco cartões de visita.
sábado, 3 de abril de 2010
Recentemente eu li um post (proveniente do seu Ebook ) onde o autor conseguiu resumir de uma maneira habilidosa, 5 poderosas idéias sobre Finanças Pessoais no verso de 5 cartões de visita.
Este artigo não vai falar sobre como ficar rico – mesmo eu não vendo nada de errado em ficar rico- mas o foco é apresentar alguns princípios que nos ajudam a obter uma vida financeira saudável e caminhar em buscar de uma liberdade financeira.
Veja um resumo do Ebook :
1. A coisa mais importante, Gaste menos do que você Ganha.
No fim das contas, essa é a regra fundamental das finanças pessoais.
É um ponto compartilhado em quase todos os livros de finanças pessoais que você for ler ou ouvir falar. Por que ? Porque é verdade.
O ponto é: gastar menos e ganhar mais. Ao trabalhar conjuntamente em ambos os lados, você pode aumentar o espaço que existe entre esses dois números, e essa lacuna é o seu ingresso para a liberdade financeira.
2. Ganhar mais .
Muitas pessoas argumentam que não há uma maneira universal para que as pessoas ganhem mais dinheiro. E elas têm razão: algumas pessoas nascem empreendedoras ou se tornam, outros funcionam muito melhor em um ambiente de escritório. Algumas pessoas são muito criativas, outrass são mestres em completar uma longa lista de tarefas.
Cada um deve avaliar o que pode fazer para aumentar a sua receita.
1. Estude mais. Isso não significa necessariamente voltar para a escola. Busque apreender novas coisas. Se algo lhe interesse, leia um livro sobre isso. Tome aulas ou faça cursos. Não importa o que você está fazendo ou o que deseja fazer, sempre há alguma coisa para aprender.
2. Encontre outras fontes de renda. Talvez você seja um bom escritor, e pode vender um conto ou um Ebook online. Talvez você tenha um pequeno pedaço de terra em algum lugar que você pode alugar para um agricultor. Talvez você tenha algum dinheiro extra, e possa investir em alguma aplicação financeira (Titulo, Ações, Fundo de renda fixa) .
3. Iniciar um negócio paralelo. Em vez de gastar algumas horas na frente da televisão cada noite, que tal investir, pelo menos, parte desse tempo em começar um negócio paralelo? Você pode tentar criar um blog com alguns anúncios, ou talvez você tenha talento para jardinagem ou fazer doces, ou fazer artigos de artes que possam ser vendidos para familiares, amigos e vizinhos. Existem muitas possibilidades para começar um negócio que irá complementar a sua renda atual e, talvez, eventualmente algum dia superar a renda principal.
4. Avançar em direção as suas paixões. Porque a paixão é um fator fundamental para se obter o sucesso. Uma das minhas paixões é contribuir com o aprendizado de outras pessoas, para alguns, a paixão pode ser escrever, para outros, poder ser fazer programas de computador. Seja o que for avance em direção ao que você tem paixão em fazer.
5. Não queimar pontes. Você nunca vai saber quando um relacionamento que você esta construindo agora ou que construiu no passado poderá ser útil no futuro, mesmo aqueles que você não espera. Sendo assim, mesmo que se sinta prejudicado em uma situação e deseje vingança, ou até mesmo sente vontade de espalhar boatos negativos – resista a essas ações maléficas. Conforme você envelhece, você vai encontrar com mais freqüências as pessoas já conhecidas. E se você queimar as pontes, quase certamente encontrará barreiras para avançar na carreira profissional. Eu já vi pessoas voltar para o emprego anterior pedindo para serem aceitas novamente. Não Queime as pontes!!
6. Mantenha contato! Quando você constrói um relacionamento com alguém, se esforce para que este relacionamento se mantenha vivo, invista tempo para se manter em contato com essa pessoa.
No Blog da Estanislao há diversos posts que apresentam princípios e dicas importantes que irá ajudá-lo a desenvolver e manter uma rede de relacionamento (networking) de maneira saudável.
- Planeje a sua própria rede de relacionamento (networking)
- Sugestões de boas práticas para se desenvolver Networking
- Ações práticas para desenvolver o seu networking – Passe tempo com as pessoas
- Dicas para você se promover utilizando o LinkedIn
3. Viva uma vida Frugal.
Está aqui um segredo, algo que eu testemunhei várias vezes na minha vida. Não é raro as pessoas que achamos “simples”, ter mais dinheiro no banco do que pensamos. Eles não estão se afogando em uma prestação de carro novo, não está fazendo pagamentos de dois ou três cartões de crédito. Eles não estão trabalhando até à morte nos fins de semana ou se afogando em uma úlceras. Eles estão vivendo suas vidas de acordo com suas condições e limites.
1. Valorize cada real
O trabalho para ganhar 100 reais muitas vezes é árduo. E NÃO podemos e NÃO devemos jogar dinheiro pela janela no primeiro impulso.
2. Hábitos perigosos! A maioria das pessoas tem algum tipo de rotina no seu dia, que pode envolver comprar um cafezinhos, doces, beber latas de refrigerante, ou comer fora com freqüência, somando gastos que poderiam ser evitados.
Gastar R$ 5 a cada dia de trabalho, ao final do ano terão sido gastos R$ 1.200 reais.
Passe algum tempo olhando para os seus hábitos diários, especialmente, aqueles que acompanham algum gasto financeiro, e se pergunte. Eles são realmente necessários ou poderiam ser substituídos ou evitados?
3. A regra dos dez segundos Cada vez que você vai fazer qualquer compra, mesmo quando for pagar uma conta, pare por dez segundos e se pergunte. Eu realmente preciso gastar com isso?
4. Não faça de você mesmo um miserável! Em muitas situações gastar é inevitável. Não fique pesado! Poupar dinheiro não equivale a miséria, significa apenas que você esta reduzindo o desnecessário.
5. Mas não se esqueça do lembrete na carteira. A orientação não é justificar cada compra baseado no saldo da sua conta bancaria. O saldo não deve ser suficiente para motivar uma compra. O autor utiliza um lembrete visual na carteira que o auxilia a avaliar o que é realmente necessário e o que é apenas um desejo passageiro.
4. Gerencie o seu dinheiro.
Aqui está o plano de jogo.
1. Saldar todas as dívidas com taxas de juros elevadas, tais como cartões de crédito. Use o dinheiro extra para fazer pagamentos duplos ou triplos dessas dívidas. Quando concluir estas dívidas que possuem juros altos, continue com as que apresentam as taxas sucessivamente mais baixas.
2. Criar um fundo de emergência. Um fundo de emergência é uma quantia de dinheiro que você tem em uma conta poupança que está destinada a ser utilizada em caso de crise, como a perda de um emprego, uma emergência médica, danos no carro, etc.
3. Avalie a sua aposentadoria. Avalie se é adequado você contratar um plano de previdência privada ou somente o INSS.
4. Economias para faculdade. Se você tem filhos, faça uma poupança para financiar os estudos para a universidade, mesmo que ele estude em uma instituição pública, precisará de dinheiro para se manter ao longo da graduação, comprar livros, materiais, etc.
5. Pagar todas as dívidas. Se todos os passos acima foram realizados e você ainda tem dinheiro de sobra, o próximo passo é pagar todas as suas dívidas. Se livrar de seus empréstimos e carnes.
6. Invest! Você pode querer começar a investir. Sobre esse assunto recomendo, alguns que já li:
- Pai Rico, Pai Pobre – Robert T. Kiyosaki
- Os Segredos da Mente Milionária – Harv Eker
- Investimentos Inteligentes – Gustavo Cerbasi
5. Controle o seu próprio destino.
O maior legado da prática dos princípios apresentados não é o dinheiro mas sim liberdade!
É tudo sobre a liberdade. Liberdade das dívidas. Liberdade de algumas desavenças com o cônjuge (Um profissional da Santander disse que eles conseguem prever com 98% de exatidão o ano exato em que as pessoas com determinadas despesas no cartão de crédito irão se divorciar).
A liberdade para gastar o tempo para fazer as coisas que mais gosta. Mais tempo para passar com a família. Liberdade para experimentar coisas novas. A liberdade de dormir até as onze, ou ficar até às duas da manhã trabalhando no que somos apaixonados, sem se preocupar em ter que acordar cedo no outro dia para ir para o emprego.
Bem, chegar até o alto da montanha é uma tarefa desafiadora, mas o ar lá em cima é a coisa mais agradável que existe!
Idéias óbvias e simples que cabem no verso de cinco cartões de visita.
Enjoy!!
@EstanislaoTS
